Revista Diário - 27ª Edição

Saúde bucal Vilmarlima Especialista emOrtopedia Facial, Ortodontia eOdontopediatria; pós graduanda em Estética Orofacial Dicas ~Bebamuita '=' água durante agravidez. Chupar pedras degelo pode hidratar sua boca e, de bônus, pode aliviar anáusea dagravidez. Vilmar~ima Saúde bucal durante agravidez A maioria das mulheres percebe mu- danças em sua gengiva durante a gravidez. O principal sintoma é uma gengiva mais avermelhada e san- grando durante a escovação. Todas essas mudanças são chamadas de 'gengivite da gravidez', e elas podem começar logo no segundo mês. A condição tende a atingir um pico em torno do oitavo mês e nor- malmente desaparece assim que o bebê nasce. O problema ocorre com maior fre- quência durante a gravidez porque o nível elevado de hormônios, estrógeno e progesterona acentua a forma como a gengiva reage às irritações da placa. No entanto, é a placa bacteriana, e não os hormônios, a causa principal da gengivite. Os cuidados com a saúde bucal na gravidez são muito importantes, pois es- tudos têm demostrado que mulheres grá- vidas com gengiva inflamada apresentam uma tendência maior a dar à luz a um be- bê prematuro e muito pequeno. Para ajudar a minimizar os riscos du- rante a gravidez, confira alguns conse- Revista DIÁRIO - Edição 27 - 30 lhos gerais e algumas condições que de- vem ter atenção especial: Vá ao dentista Certifique-se de que todos os proce- dimentos dentais necessários foram rea- lizados. Os germes que causam cárie po- dem ser transmitidos ao seu bebê após o nascimento. Boa higienização Escove os dentes pelo menos três ve- zes ao dia por dois minutos usando cre- me dental com flúor. Use o fio dental dia- riamente para limpar onde a escova não consegue chegar, e abaixo da margem da gengiva. Reduza a ingestão de carboidratos Esses alimentos podem causar cárie. Portanto, procure comer mais frutas e vegetais. Coma alimentos ricos em cálcio Você precisa de cálcio para os dentes e ossos de seu bebê. Boa hidratação Beba muita água durante a gravidez. Chupar pedras de gelo pode hidratar sua boca e, de bônus, pode aliviar a náu- sea da gravidez.